Gyereket szeretnénk - felkészülés

A 3 gyerekes védőnő tanácsai a fogantatás előtti teendőkről

Ha tényleg tudatos leendő anyával állunk szemben, akkor Ő már megjelenik a védőnőnél a gyermekvárás gondolatával.

Ha kisbabát tervezel, tisztában kell lenned vele, hogyan alakul ki a magzat és mire van igazán szüksége ahhoz, hogy sokkal jobb esélyekkel induljon egy egészséges életútnak. A mai emberek egyre gyakrabban hordoznak olyan problémákat, amelyek korábban nem voltak ilyen jellemzőek: immunrendszer problémák, a legkülönbözőbb allergiák, bőrbetegségek… stb. De mit tehet a nő fogantatás előtt a gyermek – és saját maga – egészségéért?

A tudatos gyermekvárás nem a szexnél kezdődik…

Bár tényleg fontos része a folyamatnak maga az együttlét, a nők 84% sajnos még nem hallott róla, hogy kell felkészülni a várandósságra. Ráadásul hány nem tervezett terhesség van a világon, ahol esélye sincs a felkészülésre egy nőnek. Esik ahogy puffan…

...kissé bizonytalanul - de hát a TV-ben mondták - el is kezdi szedni azt, amelyikről elsőre hall...

A figyelmesebb nők már figyelik a reklámokat a TV-ben…

amelyek a babaváráshoz szükséges vitamint ajánlják, és kissé bizonytalanul – de hát a TV-ben mondták – el is kezdi szedni azt.
Legtöbbször azt, amelyikről elsőre hall, vagy amelyiket mondjuk a barátnője is szedte, vagy netán amelyiken egy számára megbízható személy – orvos – neve van.

Miért, mi más dolga van akkor egy leendő anyának?

Babavárás tudatosan

Gondolkozzunk csak logikusan… az új élet benned alakul ki…

…és ha tőled kapja az “alapinformációkat”, kutya kötelességed előkészülni neki egészséges környezettel… igaz?

Miért fontos ez?

Amikor a kórházból hazahozzák a kisbabát szülés után, az anyák legnagyobb része felkészülve várja otthon: van neki külön babaágya, antiallergén ágyneműje és takarója, saját fürdőkádja, minden ferőtlenítve, kimosva… stb. Igaz? Talán még sértő is azt gondolni, hogy nem így van.

De ki gondol arra, hogy milyen lesz az a környezet, ahol 9 hónapig készül a “kinti” életre???

Nos… minden itt kezdődik, a kismama testében! És az ő dolga, hogy az megfelelő minőségben és egészségben várja. Hiszen nem tenné otthon sem az újszülöttet koszos kiságyba és nem etetné szennyezett táplálékkal. Ugye így van?

Készülj tehát tudatosan a babavárásra…

Mielőtt vitaminokkal bombázod magad, először készítsd fel a szervezeted a fogadására. Fontos a vitamin, de mit sem ér, ha nem szívódik fel. Egyből dobhatnád a ráköltött pénzt a kukába. De a nagyobb baj, hogy nem segít így a babának sem!

Várd a kisbabádat ideális - kedvezőbb - súllyal, legyél tele a megfelelő energiával és boldogsággal.

Terhesség előtt tehát szükséged van egy terhességre felkészítő, alapos tisztítókúrára.

 

Miért kell ez?

  1. a tested éhezik a jó minőségű táplálékra. Állíts össze egy babaváró étrendet a megfelelő fogadásra.
  2. a méreganyagokat el kell távolítanod a sejtjeidből, mielőtt egy új élet ágyazódik be a pocakodba.
  3. Várd a kisbabádat ideális – kedvezőbb – súllyal, legyél tele a megfelelő energiával és boldogsággal.

Csak vigyázz, nem mindegy, milyen kúrát választasz.
Egy kimerítő méregtelenítés nem feltölt, hanem kifáraszt!

A méregtelenítő programok száma végtelen. Viszont a legtöbb nem ideális a babavárásra. Ez egy speciális élethelyzet, minden eddiginél nagyobb várakozással. Csináld a megfelelő szabályok betartásával!

Nem szabad koplalnod – de mégis egészségesen táplálkozz!
Könnyű mondani… igaz?

De hiszem, hogy fontos: hogy ne megvonásokból álljon az étrend, hanem betartható, sőt megszokható alapanyagokból. Nem diétára van szükséged, hanem egy fenntartható életmódváltásra, amely nem okoz nehézséget, könnyen beszerezhető, értékes alapanyagokból áll és természetesen kezd el terelni egy egészségesebb élet irányába.

Így tudsz majd feltöltve, boldogan és könnyedén belevágni egy kemény 9 hónapos feladatba…

Ha elhatároztad, hogy jöhet a baba, nézd meg a következő oldalt és mutatok egy tisztítókúrát, amit én ajánlok a kismamáimnak. Klikk ide 
tisztítókúra program
http://rozsa-anett.hu/babavaro-tisztitokura/

Rózsa Anett
...a várandósok, kismamák és kisgyermekes anyukák online védőnője. Három gyermek anyukájaként és a szakmámból adódóan pontosan tudom, hogy mit vállal az, aki szeretne manapság gyermeket szülni és egészségben felnevelni. Tele vagyunk tévhitekkel, kuruzslókkal, “jóakarókkal” és motiválatlan szakemberekkel. Ebben a káoszban szeretnék segítséget nyújtani azoknak, akik olyan elveszettek most, mint egykor - az első kisfiamnál - én is voltam.

Szólj hozzá te is!

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

+36 30 468 0629

Weboldalunk a látogató élményének javítását segítő "sütiket" használunk. Elfogadod? További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás